معلومة طبية يوميا تفيدك .. متجدد

[noor]

​

أحبتي ..، ​

ربي يسعد صبآحكمّ/مسآءكمّ​

أتمنى أن تكونوا بصحة وعافية إن شاء الله ..​

بما أن القسم يهتم بالصحة فأحببت أطرح موضوع هو عبارة عن ..​

تسجيل حضور العضو بـمعلومة طبية ،
​

سواء كانت​

نصيحة أو اكتشاف طبي جديد

أو اسم دواء ومعلومات بسيطة عنه​

بإنتظآر تفآعلكم ..

​

​

​

 

[noor]

 

[noor]

 

[noor]

أظهرت دراسات سابقه أن الشيكولاتة الداكنة جيدة للقلب كما أنها تحتوي على البروثاندين الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
ولكن في حين أن الشيكولاتة الداكنة أفضل من الشيكولاتة البيضاء باللبن لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة.

السعرات الحراريه باشيكولاته الغامقه
40جم من الشيكولاتة يعادل من (4-7 مربعات) أى تحتوي على 85% من الكاكاو و227 من السعرات الحرارية، و 12جم من الدهون المشبعة (60% من الحد اليومي المسموح لك به)، ولكن نفس الكمية من الألبان الحليب يحتوي على 210 من السعرات الحرارية و 7جم من الدهون المشبعة (أي 37% من الحد المسموح به).

ووجدوت الدراسه ان تفاحه واحده تحتوي على نفس الكمية من البروثاندين التي توجد بالشيكولاتة الداكنة أي ما يساوي 47 جم. بالإضافة إلى أنها تقوم بحفظ أكثر من 150 سعرة حرارية

 

[noor]

علاج فعال ..
آلام المفاصل وآلام الركبه والقدم و آلام الظهر و آلام الرقبه
وآلام خشونة العظام .

الوصفة
معلقه صغيره مطحونة من حب الرشاد تضاف لكوب لبن ثم تُقلب جيداً
وتشرب علي الريق قبل الإفطار لمده 15 يوم ..
وصفه سهله وميسره للجميع ..
بإذن الله نتيجه سريعه وآمنه وليست مكلفه .
حب الرشاد يطلق عليه بعض الناس ..الحبه الحمرا ..
ولكن اسمه الأصلي .. حب الرشاد .

 

[noor]

شرب الماء بشكل دوري طوال اليوم
يحسّن من المزاج وتقليل الشهيه
بالاضافه كونه صحه للجسد
​

 

[noor]

أثبتت نتائج دراسة علمية أن القرفة

فعالة جدا ضد الفيروسات، حتى أن

فعاليتها تتفوق على البصل والثوم والفلفل.
توصل إلى هذه النتائج علماء جامعة تورو الأمريكية الذين درسوا خواص القرفة، حيث تفاجأوا بفعالية عصارة هذا النبات في مكافحة الفيروسات.
وقد اختبر العلماء هذه الخاصية على فيروس Phi X الذي يحاكي الفيروسات المرضية الخطرة على الإنسان والحيوانات. واكتشف العلماء هذه الخاصية بعد مقارنة القرفة بنتائج استخدام عصارات البصل والثوم والفلفل والليمون والكاكاو والزعفران الإسباني، حيث تبين تفوق القرفة عليها جميعا.


ويقول الباحثون: "لم نكتشف فعالية واضحة لعصارات النباتات الأخرى في مكافحة الفيروسات، في حين كان أثر القرفة واضحا جدا. فمثلا، نجح محلول مائي يحوي 5 ملغم من القرفة بالقضاء على الفيروس خلال 10 دقائق بشكل تام". وقد تبين أن عصارة القرفة تدمر الغلاف البروتيني للفيروس، ما يمنع تكاثره ونشاطه.
واستنتج العلماء أن تناول ملعقة طعام أو اثنتين من القرفة يوميا قد يكون مفيدا في الوقاية من الأمراض التي تسببها الفيروسات.
​

 

[noor]

 

[noor]

 

[noor]

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.
​

 

[noor]

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى
ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال
تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية
و انتظام فى العمليات الحيوية .
​

 

[حسن]

يسلموا الايادى نور
مجهود رائع في نشر الجديد والمفيد
:068::068::068:

 

[ڇۚــﯜڔۑْۧ]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لكٍ خاالصُ آحترآميْ

 

[ṤǿǑǿҚяĂ]

من الفواكه التي تعالج الصداع النصفي الخوخ

:068:

 

[ṤǿǑǿҚяĂ]

تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب

:340:

 

[ṤǿǑǿҚяĂ]

تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من فيتامين ( أ ) و ( ج )

:108: