سموثي الأناناس والسبانخ

[سحاب العتيبي]

المقادير
- حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
- لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
- ورق السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- أناناس : نصف كوب (مجمد)
طريقة التحضير
أضيفي حليب اللوز واللبن وأوراق السبانخ والموز والأناناس في الخلاط.
تخلط جميع المكونات حتى التجانس.
صبّي المشروب في كوب التقديم، وقدميه فوراً.

سحاب...:151:

 

[admin]

تسلم يدك يا سحاب
على هالوصفه
شكرا لك

^_^

 

[رتويتك عشق]

يعطيك العافيه
ع الطرح الجميل

 

[سحاب العتيبي]

تواق
رتويتك عشق
حياكم الله ونورتو
لاخلا ولاعدم

 

[ᎫᏫᎡᎯ]

سلمت يمينك

 

[روح توق]

يسلمو ياغلا لجمال الطرح :023: