• مرحبًا بكم في منتديات الغلا!
    أهلا ومرحبا بكم في مجتمعنا أنت حاليا تشاهد المعهد كزائر و التي لاتعطيك سوى خيارات التصفح ال محدودة الاشتراك لدينا مجاني ولايستغرق سوى لحظات قليلة حتى تتمكن من المشاركة والتفاعل معنا...

انتفاخ البطن اسبابها وطريقة علاج الغازات

اعلانات المنتدى

Untitled 2

طهر♪

New member
انتفاخ البطن اسبابها وطريقة علاج الغازات


2545341-320800291.jpg



هل تعانين من مشاكل غازات المعدة والانتفاخات بشكل مستمر؟ بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب؛ مما يؤدي إلى تجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن؟
يؤدى ابتلاع الكثير من الهواء أثناء الأكل أو الشرب، إلى زيادة انتفاخ البطن، وقد يؤدي أيضًا إلى التجشؤ، وتسبب الكثير من الأطعمة الانتفاخ،

مثل: الكرنب والفاصوليا والقرنبيط؛ فهي تستغرق وقتًا طويلاً في الهضم، ووفقًا لموقع بولد سكاي الهندي، يفضل لتجنب الغازات، تناول الكربوهيدرات التي يسهل هضمها، مثل: الموز والبطاطس والأرز، الحد من تناول الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الغازات،.
يجب القيام بمضغ الطعام جيدًا؛ لأنه يساعد في الهضم السريع، وعدم تناول الطعام بين الوجبات.


وإليك بعض العلاجات الطبيعية التي تخلصك من غازات البطن:
- خل التفاح..
يعمل بفعالية في تقليل الغاز، ويعالج أيضًا عسر الهضم، إضافة 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ، وترك الخليط يبرد، شرب هذا الخليط لتهدئة معدتك.
- النعناع..
علاج منزلي فعال في الحد من مشاكل المعدة، ويخفف من أعراض القولون العصبي، ومهدئ للجهاز الهضمي.
- القرفة.. تعمل على تهدئة المعدة، وتعزز الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.


-الزنجبيل.. يساعد على استرخاء الأمعاء، والحد من الالتهاب وعسر الهضم.
- بذور الشمر.. هي علاج طبيعي للحد من انتفاخ البطن، تحتوي البذور على مركبات نباتية قوية تساعد في الهضم، وتمنع تشكل الغازات.


 
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لكٍ خاالصُ آحترآميْ
 

الشوق

New member
إنتقآء تعبق بـ الجمال
لجهودك باقات من الشكر والتقدير
لك أكآليل من الورد وَود لآينتهي
 
أعلى